2009年5月12日火曜日

ウォーキング

色々な意味でウォーキングを始めました。
一番の理由は階段にての息切れ。運動が苦手。で、気付いたら運動らしきこと久しくやっていません。。。自分に言い聞かせるように「ウォーキングならきっと大丈夫!」とはじめて2週間。

家から永福町まで神田川沿いに約8700歩。
気持ち良い季節もあってかウォーキング、ジョギングしてる人と多く行き合います。



ipodシャッフル。この子をお供に週5回が目標ですが、さていつまで続くかなぁ。。

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